前方高能!您的假期“余额”已不足!这份收心攻略请收好

前方高能!您的假期“余额”已不足!这份收心攻略请收好

重要提醒

您的假期“余额”已不足!

“五一”小长假接近尾声

该收收心啦~

小编为您整理了这份

假期“收心”及返程指南

调整好自己

准备迎接新的挑战吧!


一、节后首日有小雨

最新天气预报

根据最新气象资料分析,3日、4日天气,以稳定性降水为主。期间最高气温21~23℃,最低气温14~19℃。

图片



二、本周六是工作日


4日(明天)就是节后首个工作日啦!一件悲伤的事是,6日(周六)上班/上学……(别忘记工作日调好闹钟)


图片


三、应对节后综合征


应对节后综合征

你可以这么做↓↓↓


图片


1、肠胃失调:尽量选择清淡饮食,必要时可服用一些助消化药物;积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口自然会慢慢恢复。

2、睡眠紊乱:白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。

3、上班抵触:规律起自己的作息,确保充足睡眠;调整好心理状态,提醒自己工作的重要性;尝试着静下心来思考新的工作计划,设立一个新目标。

如果这些没办法减轻你对上班的抵触情绪,那么——

想想你的银行卡余额
打开信用卡账单
再看看自己的花呗
回过头来你就会热爱工作!


四、假期结束,平安返程


图片
出行前规划路线
图片

返程的驾驶员朋友,要注意交管、气象等单位发布的路况信息和天气情况,提前规划行车路线,行车途中要注意保持安全车距,遇车多缓行,不要强行变道加塞,以免“堵上加堵”。

图片
图片
错过出口 将错就错
图片

高速公路的出口、匝道互通等位置,是事故多发易发路段,其中一个主要原因,是因为不少驾驶人在临近出口时突然变道、减速急刹,甚至是倒车。在这儿要提醒所有司机朋友:错过出口,一定要“将错就错”继续行驶,到下一出口下高速后,再掉头返回。

图片
图片
不要占用“生命通道”
图片

应急车道是“生命通道”,在非紧急情况下,社会车辆不可以占用。节假日自驾出行,遇到车多缓行的情况,要依次排队、有序通行。如果违法占用应急车道,不止会被记6分,还可能堵住了急需救助人的“生命通道”!

图片
图片
“逢三进一”防疲劳
图片

外出游玩一整个假期,这时候你的身体其实已经很疲惫。在返程之前,切记提前调整好作息,为长途返程做好充足的精神和体力储备。行驶途中,按“逢三进一”的原则及时到服务区休息调整,不要等到感到疲劳才后悔错过上一个服务区。


图片


快来看看

下半年还有哪些假期

值得期待图片



端午节放假3天

今年端午节6月22日至24日放假调休,共3天。6月25日(星期日)上班。


图片



中秋、国庆放假8天

今年中秋国庆假期“合体”,形成8天的超级黄金周,但节后需要连上7天班。9月29日至10月6日放假调休,共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。


图片

图片


你是否已经开始
期待下一个假期了?
加油呀!图片